야생 참마는 무엇입니까?
야생 참마(Dioscorea villosa L.)는 북미가 원산지인 포도나무입니다. 산통 뿌리, 미국 참마, 네 잎 참마, 악마의 뼈 등 여러 다른 이름으로도 알려져 있습니다.
이 꽃 피는 식물은 크기와 모양이 다양한 짙은 녹색 덩굴과 잎을 가지고 있습니다. 하지만 덩이줄기 뿌리로 가장 잘 알려져 있습니다. 뿌리는 18세기부터 생리통, 기침, 배탈을 치료하기 위해 민간 요법으로 사용되어 왔습니다.
오늘날에는 폐경 및 월경전 증후군(PMS)과 관련된 증상을 완화시키는 것으로 알려진 국소 크림으로 가장 많이 가공됩니다.
그래도 야생 참마 뿌리가 이러한 증상에 효과적인지 궁금할 수 있습니다.
디오스게닌은 약물인가요?
디오스게닌은 흰색 바늘 모양의 결정 또는 가벼운 분말로 한약의 스테로이드 사포닌의 활성 성분으로 콩과 식물과 디오스코리아에 널리 존재합니다. 많은 스테로이드 약물 합성의 전구체로서 스테로이드 호르몬과 스테로이드 피임약의 인공합성에 중요한 원료입니다.
디오스게닌을 복용하면 어떤 이점이 있나요?
야생 참마 뿌리는 다양한 질환을 치료하는 데 도움이 된다고 알려져 있지만, 이러한 용도에 대한 과학적 연구는 제한적이거나 대체로 반증하고 있습니다.
- 호르몬 생산과 불균형
야생 참마 뿌리에는 디오스게닌이 포함되어 있습니다. 이는 과학자들이 프로게스테론, 에스트로겐, 코르티손, 디히드로에피안드로스테론(DHEA)과 같은 스테로이드를 생산하기 위해 조작할 수 있는 식물 스테로이드이며, 이는 의료 목적으로 사용됩니다.
따라서 일부 옹호자들은 야생 참마 뿌리가 신체에서 이러한 스테로이드가 제공하는 것과 유사한 이점을 가지며, 에스트로겐 요법이나 프로게스테론 크림에 대한 자연적인 대안을 제공한다고 주장합니다.
그러나 연구에 따르면 신체가 디오스게닌을 이러한 스테로이드로 전환할 수 없다는 사실이 입증되었습니다.
대신, 디오스게닌은 프로게스테론, 에스트로겐, DHEA와 같은 스테로이드로 전환하기 위해 실험실 환경에서만 일어날 수 있는 화학 반응을 필요로 합니다.
결과적으로 현재 과학적 증거는 PMS, 낮은 성욕, 불임 및 약화된 뼈와 같은 호르몬 불균형과 관련된 상태를 치료하는 데 야생 참마 뿌리의 효과를 뒷받침하지 않습니다.
- 폐경기
야생 참마 뿌리 크림은 야간 발한 및 안면 홍조와 같은 폐경기 증상을 완화하기 위한 에스트로겐 대체 요법의 대안으로 대체 의학에서 가장 일반적으로 사용됩니다.
그러나 그 효과를 입증할 증거는 거의 없습니다.
실제로, 이용 가능한 유일한 연구 중 하나에서는 3개월 동안 매일 야생 참마 뿌리 크림을 바르는 23명의 여성이 폐경 증상에 변화가 없다고 보고한 것으로 나타났습니다.
- 관절염
야생 참마 뿌리는 항염증 효과가 있을 수 있습니다.
전통적으로 관절에 통증, 부기, 뻣뻣함을 유발하는 관절염을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
특히 시험관 연구에 따르면 야생 참마 뿌리에서 추출한 디오스게닌이 골관절염 및 류마티스 관절염의 진행을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
또한 생쥐를 대상으로 한 30일간의 연구에서 매일 체중 1파운드당 야생 참마 추출물 91mg(200mg/kg)을 경구 투여하면 염증 지표가 크게 감소했으며 더 높은 용량인 파운드당 182mg(400mg/kg)을 투여했습니다. kg) 신경통 감소.
이러한 결과는 유망하지만 인간의 연구가 필요합니다.
- 피부 건강
야생 참마 뿌리는 노화 방지 스킨 크림의 일반적인 성분입니다.
한 시험관 연구에 따르면 디오스게닌은 노화 방지 효과가 있을 수 있는 새로운 피부 세포의 성장을 촉진할 수 있다고 합니다. 그러나 야생 참마 뿌리에 대한 전반적인 연구는 제한적입니다.
디오스게닌은 잠재적인 탈색 효과에 대해서도 연구되었습니다. 햇빛에 과도하게 노출되면 피부에 작고 편평한 갈색 또는 황갈색 반점이 생길 수 있습니다. 이는 과다색소침착이라고도 알려져 있으며, 이는 무해하지만 때로는 바람직하지 않은 것으로 보입니다.
그러나 야생 참마 뿌리 크림은 이 용도에 효과적인 것으로 입증되지 않았습니다.
야생 참마 뿌리를 섭취하면 안되는 사람은 누구입니까?
안전한 곳에 머무르고 사용을 피하십시오. 유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증, 자궁 근종 등 호르몬에 민감한 질환: 야생 참마는 에스트로겐처럼 작용할 수 있습니다. 에스트로겐으로 인해 악화될 수 있는 상태가 있는 경우 야생 참마를 사용하지 마십시오.
투약
야생 참마의 적절한 복용량은 사용자의 나이, 건강 및 기타 여러 조건과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 현재 야생 참마의 적절한 복용량 범위를 결정할 수 있는 과학적 정보가 충분하지 않습니다. 천연 제품이 항상 안전한 것은 아니며 복용량이 중요할 수 있다는 점을 명심하세요. 제품 라벨의 관련 지침을 따르고 사용하기 전에 약사, 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오.
게시 시간: 2023년 9월 21일
