허니베리를 만나보세요

• 암치료용 허니베리 -

산화성 DNA 손상은 하루에도 수천 번씩 신체의 모든 세포에서 발생한다고 합니다. 이는 우리가 늙어가는 이유의 일부이며 암세포 발달에 중요한 역할을 합니다. 실제로 실시된 연구에 따르면 매일 하스카프를 섭취한 사람들은 체내 활성산소 함량이 25% 감소한 것으로 나타났습니다.

• 심혈관 혜택을 위한 허니베리 -

안토시아닌이 풍부한 이 과일은 또한 혈관벽의 손상된 단백질을 복구하여 결합 조직을 파괴하는 효소를 무효화함으로써 정맥을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장을 통해 건강한 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 따라서 LDL의 산화는 심장병 과정에서 중요한 단계입니다. 하스카프 열매의 항산화제는 산화된 LDL 수치를 낮추는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 메인 식사와 함께 75g의 하스카프 열매를 섭취하면 LDL 지질단백질의 산화가 크게 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 혈압을 조절하여 건강한 심혈관 혜택을 제공할 수 있는 추가 클로로겐산과 식물화학물질이 포함되어 있습니다.

• 허니베리는 칼로리는 낮지만 영양가는 높습니다.

또한, 하스카프는 가장 영양이 풍부한 열매 중 하나이며, 한 컵 분량에는 섬유질 4g, 비타민 C 24%, 망간 25%, 비타민 K 36%가 포함되어 있습니다. 또한 약 84%의 물과 전체 컵에는 15g의 탄수화물과 85칼로리가 포함되어 있어 여러 가지 중요한 영양소의 훌륭한 공급원이 됩니다.

• 허니베리에는 항산화 물질이 풍부합니다.

또한 항산화제는 세포 손상, 빠른 노화, 암과 같은 생명을 위협하는 질병을 유발할 수 있는 자유 라디칼과 불안정한 분자의 손상으로부터 우리 몸을 보호합니다. 그들은 항산화제의 가장 높은 운반체 중 하나로 여겨집니다. 그들은 우리 몸에서 항산화 물질의 직접적인 증가를 담당해 왔습니다.

• 혈압을 낮추는 허니베리 –

고혈압은 여러 질병의 주요 원인 중 하나입니다. 그리고 하스카프 열매는 고혈압 환자에게 상당한 이점을 주는 것으로 보입니다. 비만인을 대상으로 실시한 한 연구에서는 8주 동안 하스카프 열매 50g을 섭취한 후 혈압이 6~7% 감소한 것으로 나타났습니다.

• 허니베리는 뇌 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다 –

산화 스트레스는 뇌의 노화 과정을 초래하고 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하스카프 열매에 존재하는 항산화제는 지능에 중요한 뇌 영역을 자극하는 경향이 있습니다. 따라서 이러한 항산화제는 노화된 뉴런과 직접적으로 상호 작용하여 세포 기능을 향상시킵니다.

• 허니베리에는 항당뇨 효과가 있습니다 –

여러 연구에 따르면 허니베리에는 항당뇨병 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 허니베리의 생리 활성 화합물은 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 되는 설탕에 대한 부정적인 영향을 상쇄합니다. 허니베리에 존재하는 안토시아닌은 인슐린과 포도당 민감성에 유익한 영향을 미칩니다. 허니베리 스무디를 섭취하면 인슐린 민감도가 크게 향상되고 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다.

• 요로 감염을 위한 허니베리 –

블루베리와 마찬가지로 허니베리에도 박테리아가 방광벽에 달라붙는 것을 방지하는 데 도움이 되는 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 감염은 여성에게 매우 흔한 문제이며 허니베리는 이러한 유형의 감염을 예방하는 데 유용할 수 있습니다.